汗蒸房怎么做呢（汗蒸房建造流程）

1、选择安装地点，安装地点要有能够让汗蒸房电源线够着的插座;其次安装地点要地面上要平整;再次安装位置远离潮湿的环境。

2、找到地板面将地板平铺于地面，底板上有木条的一方是脚踩的也就是门的位置，后面就是放凳子的。底板就是脚踩的位置，坐到后面的座位上的。

3、底板放好后再找到后墙，然后把后墙直接插在底板的凹槽里面，一个人扶助后墙另一个人找到墙面，然后可以看到外部两个墙面交接的地方上下有三个搭扣，把搭扣搭好这两个墙面就算固定住了，然后再装好其他的墙。

4、墙面接线，后墙跟左右两侧链接的地方有几个线头，线头用接线卡子链接，把所有的线头都插上。这样墙面的链接就算是做好了。

5、凳子板放上里面有两个35公分高的小板子就是凳子板，我们把他竖起来放到家用汗蒸房事先做好的插槽里面，盖在上面的板就的凳子做的面就可以放汗蒸房的前脸了，带门的就是前脸，同样把前脸装上就可以放顶棚了。

6、装顶棚的时候看看墙上有两个、线头穿过顶棚上做好的洞接在上面的螺丝上家用汗蒸房基本完工。

7、安装音响接线、氧吧、门把手、书报架、杯托宣告安装完成。

汗蒸房内部的温度一般在38℃-42℃之间，过高的温度或者是过低的温度都不能达到最佳汗蒸效果。因为温度不够的话，是不利于人体排汗的，而且汗蒸房的材料也得不到充分加热，从而无法生成对人体有益的负离子和微量元素，而温度过高的话则会对人体内部脏器产生负担，而且在里面汗蒸的人还会出现胸闷、气短、头晕等情况。

1、保温层：布基胶带、保温挤塑板、PAP铝塑隔热反射膜等。

2、发热层：电热膜、发热电缆等。

3、绝缘层：石膏板、木方、木线条、凳子板等。

4、功能层：电气石粉、纳米粉、负离子粉等。

5、装饰层：壁纸、竹帘、普通地板、功能地板、盐灯、灯带等。