空调制冷多少度最好

空调制冷27度最好，使用空调进行制冷的时候，空调温度一般应该设置在27度，这个温度不仅可以让室内感觉凉爽，而且和室外温度的差异也不会很大。如果用户将空调开得太低的话，室内外温度差异就会太大，就容易导致用户因为室内外温度差异太大而出现感冒的现象。

在夏季使用空调，温度的设定会影响到耗电量的多少。通常温度比较低，耗电量比较大，而温度比较高，耗电量比较小。用户可以根据自身的实际情况，设定在合适的温度。

1、盖被子吹空调不能防病

盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，则打喷嚏流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。

2、注意温度过度

经常出入冷气房间，一定要有个温度过度，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗擦干。长时间的呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。

3、室内外温差别超5℃

使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

4、出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

5、空调房最长待4小时

在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天，天晚上最好能洗个温水澡;还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。